Nykyinen tila
Et ole liittynyt vielä
Hinta
Suljettu
Aloita
Tämä kurssi on tällä hetkellä suljettu

Tule oppimaan verkkokurssille “Tanssi terapeuttisena menetelmänä” ja löydä uusi tapa ilmaista itseäsi ja parantaa hyvinvointiasi tanssin avulla! Kurssilla tutustutaan tanssin terapeuttisiin ominaisuuksiin ja opitaan erilaisia tanssillisia harjoituksia ja tekniikoita, jotka voivat auttaa esimerkiksi stressin, ahdistuksen ja masennuksen hallinnassa. Kurssi sopii kaikille tanssista ja hyvinvoinnista kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa kokemusta tanssimisesta.

Kurssin hyödyt opiskelijalle:

1. Opit uuden keinon ilmaista itseäsi ja purkaa stressiä ja ahdistusta tanssin avulla.
3. Parannat fyysistä kuntoasi ja kehonhallintaasi liikkuvien harjoitusten avulla.
4. Tanssi tukee mielen hyvinvointia ja voi auttaa esimerkiksi masennuksen oireiden lievittämisessä.
5. Opetettuja tanssillisia harjoituksia voi hyödyntää myös omassa arjessa ja niistä voi kehittyä osa omaa liikuntarutiinia.
6. Saat uuden näkökulman tanssiin ja sen terapeuttisiin vaikutuksiin.
7. Kurssi on helppo suorittaa omassa tahdissasi ja sinun tarvitsee vain löytää aikaa ja paikka tanssimiselle.

Kurssin sisältö

Laajenna kaikki
Tanssi ja tunteiden ilmaisu
Tanssi ja itsetuntemus
Tanssi ja rentoutuminen
Tanssi ja luovuus
Tanssiterapian soveltaminen arkeen