Nykyinen tila
Et ole liittynyt vielä
Hinta
Suljettu
Aloita
Tämä kurssi on tällä hetkellä suljettu

“Onnellisuuden polulla” on interaktiivinen verkkokurssi, joka tarjoaa sinulle työkalut mielihyvän löytämiseen ja merkityksellisen elämän rakentamiseen. Kurssin avulla opit tunnistamaan omat ilonlähteesi ja luomaan arjen rutiineja, jotka tukevat onnellisuuttasi. Kurssin aikana pohdit myös omia arvojasi ja tavoitteitasi, ja opit luomaan merkityksellisiä elämäntapamuutoksia. Kurssin hyödyt opiskelijalle ovat moninaiset:
– Opit lisää itsestäsi ja omista tarpeistasi, mikä auttaa sinua löytämään mielihyvää ja onnellisuutta arjessasi.
– Saat konkreettisia työkaluja ja harjoituksia, jotka auttavat sinua rakentamaan tyytyväisempää ja merkityksellisempää elämää.
– Kurssi on joustava ja sopii hyvin myös kiireisemmille opiskelijoille, sillä voit osallistua milloin ja missä haluat.
– Loppuun suoritettuasi sinulla on valmiudet aloittaa matkasi kohti onnellisempaa ja merkityksellisempää elämää.

Kurssin hyödyt opiskelijalle:
– Opi tunnistamaan omat ilonlähteesi ja lisäämään mielihyvää arkeesi.
– Luot konkreettisia ja kestäviä muutoksia elämäntapoihisi.
– Joustava ja helppo tapa oppia, sopii kiireiseenkin elämäntyyliin.
– Kurssin suorittamisen jälkeen olet valmis rakentamaan merkityksellisempää elämää.

Kurssin sisältö

Laajenna kaikki
Onnellisuuden perusteet
Mielihyvän löytäminen arjessa
Myönteiset ajattelutavat ja tunteiden hallinta
Merkityksellisyyden ja tarkoituksen löytäminen
Onnellisuuden ylläpitäminen ja kestävä hyvinvointi