Onko nukkumaanmeno ainainen ongelma lapsesi kanssa? Haluaisitko oppia tehokkaita tapoja auttaa lapsiasi rauhoittumaan ja nukahtamaan helpommin? Tällä verkkokurssilla opit lapsille sopivia nukkumaanmenotaitoja, jotka luovat rauhallisen ja stressittömän ilmapiirin ennen nukkumaanmenoa. Kurssin aikana perehdytään muun muassa rentoutumistekniikoihin, unihygieniaan ja positiivisten rutiinien luomiseen.
Kurssi tarjoaa käytännönläheisiä vinkkejä ja konkreettisia harjoituksia, jotka auttavat parantamaan lapsen nukkumista ja edistävät perheen hyvinvointia kokonaisuutena. Kurssilla opit valmistelemaan lapselle levollisempa nukkumisympäristöä ja vahvistat lapsesi taitoja itsenäiseen nukahtamiseen. Osallistu kurssille ja anna sekä itsellesi että lapsellesi paremmat yöunet ja levänneemmät aamut!
Kurssin hyödyt opiskelijalle:
1. Oppii tehokkaita tapoja auttaa lapsia rauhoittumaan ja nukahtamaan helpommin
2. Saavuttaa rauhallisen ja stressittömän ilmapiirin ennen nukkumaanmenoa
3. Pääsee perehtymään rentoutumistekniikoihin, unihygieniaan ja positiivisten rutiinien luomiseen
4. Saavuttaa käytännönläheisiä vinkkejä ja konkreettisia harjoituksia
5. Parantaa lapsen nukkumista ja edistää perheen hyvinvointia kokonaisuutena
6. Saavuttaa välineitä tyynempään ja levollisempaan lapsen nukkumisympäristöön
7. Vahvistaa lapsen taitoja itsenäiseen nukahtamiseen
8. Helpottaa oman ja lapsen nukkumaanmeno-ongelmien hallintaa
9. Antaa paremmat yöunet ja levänneemmät aamut itselle ja lapselle.
