Häpeä on yksi voimakkaimmista ja yleisimmistä tunteista mutta samalla myös vaikeimmista. Se voi estää meitä elämästä täysipainoista ja onnellista elämää, jos emme osaa käsitellä sitä oikealla tavalla. Juuri siksi olemme luoneet Häpeästä voimaantuminen -kurssin, jolla pääset tutustumaan häpeän syvempään olemukseen ja löytämään tapoja voimaantua sen sijaan, että jäät sen vangiksi.
Kurssi keskittyy itsetuntemukseen ja itsensä hyväksymiseen, joiden kautta opit ymmärtämään paremmin häpeääsi ja sen vaikutuksia elämässäsi. Kurssilla käsitellään myös häpeän syitä ja seurauksia sekä annetaan työkaluja sen käsittelyyn ja voittamiseen. Saat myös tietoa siitä, miten voit hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet ja rakentaa positiivisempaa suhdetta itseesi.
Hyödyt opiskelijalle:
– Syvempi ymmärrys häpeän olemuksesta ja sen vaikutuksista
– Työkaluja häpeän käsittelyyn ja voittamiseen
– Itsetuntemuksen lisääntyminen sekä positiivisempi suhde itseesi
– Parempi kyky hyväksyä itsesi ja elää täysipainoista elämää
– Kurssi kannustaa itsetutkiskeluun ja kasvuun
