Kurssilla perehdytään erityisherkkyyden maailmaan ja opit hyödyntämään sitä voimavarana. Kurssi tarjoaa syvällistä ja käytännönläheistä tietoa siitä, mitä erityisherkkyys tarkoittaa ja millaisia vaikutuksia sillä on elämään. Opit tunnistamaan ja ymmärtämään omia herkkiä tarpeitasi ja vahvuuksiasi sekä löytämään keinoja selviytyä haasteista. Kurssilla myös tarjotaan harjoituksia ja työkaluja, joiden avulla voit rakentaa terveemmän suhteen itseesi ja ympäristöösi, ja lopulta kokea voimaantumista omasta erityisherkkyydestäsi.
Kurssin hyödyt opiskelijalle:
1. Syvempi ymmärrys omasta erityisherkkyydestä ja sen vaikutuksista elämään
2. Taidot tunnistaa ja hyödyntää omia herkkiä vahvuuksia
3. Työkaluja ja harjoituksia stressinhallintaan ja omien tarpeiden tunnistamiseen
4. Kyky luoda terveempi suhde itseesi ja ympäristöösi
5. Mahdollisuus oppia lisää itsetuntemuksesta ja itsensä hyväksymisestä
6. Mahdollisuus kokea voimaantumista ja kasvua omasta erityisherkkyydestäsi.
