Nykyinen tila
Et ole liittynyt vielä
Hinta
Suljettu
Aloita
Tämä kurssi on tällä hetkellä suljettu

Oletko halukas ymmärtämään alkoholiriippuvuutta ja voittamaan sen vaikutukset elämässäsi? “Alkoholiriippuvuuden ymmärtäminen ja voittaminen” -verkkokurssi tarjoaa sinulle tiekartan kohti terveempää ja tasapainoisempaa elämää. Kurssi tarjoaa syvällistä tietoa alkoholin käytön vaikutuksista kehoon ja mieleen sekä opettaa tehokkaita keinoja riippuvuuden voittamiseksi.

Kurssiin osallistumisen hyödyt opiskelijalle:

1. Ymmärrät paremmin alkoholiriippuvuuden fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset vaikutukset.

2. Opit tunnistamaan omat alkoholinkäyttötottumuksesi ja niiden mahdolliset riskejä.

3. Saat tietoa ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista, joka auttaa sinua rakentamaan terveemmän elämäntavan.

4. Kurssilla käytetyt harjoitukset ja työkalut auttavat sinua omaksumaan uusia tapoja ja voittamaan riippuvuuden.

5. Opit hallitsemaan stressiä ja tunnistamaan omat keinosi välttää houkutuksia ja jatkaa kohti terveempää elämää.

6. Kurssin jälkeen sinulla on parempi ymmärrys alkoholiriippuvuuden hoidosta ja voit auttaa muita läheisiäsi, jotka mahdollisesti kamppailevat saman asian kanssa.

7. Kurssi on rakennettu helposti seurattavaksi ja joustavaksi, joten voit opiskella omaan tahtiisi ja silloin kun sinulle sopii.

Tule mukaan “Alkoholiriippuvuuden ymmärtäminen ja voittaminen” -verkkokurssille ja astu askel lähemmäksi terveempää ja onnellisempaa elämää!

Kurssin sisältö

Laajenna kaikki
Alkoholiriippuvuuden perusteet
Oman tilanteen arviointi
Strategiat riippuvuuden hallitsemiseksi
Itsetuntemus ja itsestä huolehtiminen
Tulevaisuuden suunnitelmat ja tukiverkostot