ADHD:n ymmärtäminen ja itsensä hyväksyminen -kurssi tarjoaa kattavan ja selkeän oppimiskokemuksen kaikille, jotka haluavat oppia lisää ADHD:sta ja sen vaikutuksista arkeen. Kurssilla käsitellään ADHD:n taustaa, oireita ja hoitomahdollisuuksia sekä keskitytään erityisesti itsensä hyväksymiseen ja positiiviseen ajatteluun.
Kurssin hyödyt:
1. Syväluotaava tieto ADHD:sta: Kurssilla opit ymmärtämään paremmin ADHD:n syitä, oireita ja vaikutuksia päivittäiseen elämään.
2. Ratkaisuja haasteisiin: Kurssilla käsitellään tehokkaita keinoja, joilla voi helpottaa arjen haasteita, joita ADHD voi tuoda mukanaan.
3. Positiivinen ajattelu: Kurssi kannustaa opiskelijoita omaksumaan positiivisen asenteen ADHD:aan ja keskittymään vahvuuksiin, sen sijaan että painottaisi puutteita.
4. Itsetuntemus ja itsensä hyväksyminen: Kurssi tarjoaa työkaluja oman itsetuntemuksen lisäämiseen ja itsensä hyväksymiseen ADHD:n kanssa.
5. Joustava opiskelu: Kurssin materiaalit ovat saatavilla verkossa, joten voit opiskella milloin ja missä vain.
6. Askeleita kohti parempaa elämänlaatua: Kurssin avulla voit oppia hyväksymään ja hallitsemaan ADHD:ta paremmin ja siten parantaa elämänlaatuasi.
