Nykyinen tila
Et ole liittynyt vielä
Hinta
Suljettu
Aloita
Tämä kurssi on tällä hetkellä suljettu

Rakasta kehoasi -kurssi on ainutlaatuinen mahdollisuus tutustua omaan kehoon myönteisellä ja hyväksyvällä tavalla. Kurssilla opit rakastamaan ja hyväksymään kehoasi sellaisena kuin se on, unohtamatta terveydenhuoltoa ja itsestä huolehtimista. Kurssin aikana tutustut erilaisiin tapoihin muokata kehonkuvaa positiivisella tavalla ja löydät keinoja kehon itsensä hyväksymiseen.

Kurssin hyödyt:
– Opit hyväksymään ja arvostamaan kehoasi
– Saat työkaluja positiivisen kehonkuvan luomiseen
– Voit päästää irti negatiivisista ajatusmalleista ja tunteista kehoosi liittyen
– Saat lisää itsevarmuutta ja hyvää mieltä omasta vartalostasi
– Opit asettamaan realistisia ja terveellisiä tavoitteita kehonmuokkaukseen
– Kurssi auttaa sinua löytämään tasapainon kehon ja mielen välillä
– Saat lisää tietoa terveellisistä elämäntavoista ja kehonhuollosta

Kurssin sisältö

Laajenna kaikki
Myönteisen kehonkuvan ymmärtäminen
Omien ajatusmallien tunnistaminen ja haastaminen
Itsensä hyväksyminen ja arvostaminen