Nykyinen tila
Et ole liittynyt vielä
Hinta
Suljettu
Aloita
Tämä kurssi on tällä hetkellä suljettu

“Puhelimen liikakäytöstä luopuminen” on verkkokurssi, joka tarjoaa ratkaisuja ja työkaluja liialliseen puhelimen käyttöön. Kurssin avulla opit tunnistamaan ja vähentämään puhelimen käytöstä aiheutuvia haittoja, kuten ajanhukkaa, sosiaalisten kontaktien puutetta ja keskittymisvaikeuksia. Kurssilla perehdytään myös erilaisiin keinoihin hallita puhelimen käyttöä ja hyödyntämään sen tarjoamia mahdollisuuksia vastuullisesti.

Kurssin hyödyt opiskelijalle:
– Opit tunnistamaan ja hallitsemaan puhelimen liiallista käyttöä ja sen haittoja
– Saat vinkkejä ja työkaluja puhelimen käytön hallintaan ja ajanhallintaan
– Parannat keskittymiskykyäsi ja tuottavuuttasi
– Vahvistat sosiaalisia kontaktejasi ja hyvinvointiasi
– Opit käyttämään puhelinta vastuullisesti ja hyödyntämään sen tarjoamia mahdollisuuksia jokapäiväisessä elämässäsi.

Kurssin sisältö

Laajenna kaikki
Puhelimen liikakäytön tunnistaminen
Riippuvuuden synty ja ylläpitäminen
Riippuvuuden seuraukset
Riippuvuudesta toipuminen
Puhelimen käytön jatkuminen terveellä tavalla