Kurssin “Mindful Parenting – Tietoista vanhemmuutta käytännössä” tavoitteena on auttaa vanhempia löytämään tasapainoa ja rauhaa arjen kiireiden keskellä. Kurssilla opit tietoisen vanhemmuuden periaatteita ja harjoituksia, jotka auttavat sinua pysymään läsnä ja rauhallisena vanhemmuuden haasteissa. Kurssilla perehdytään myös siihen, miten tietoinen läsnäolo vaikuttaa vanhemmuuteen ja lapsen hyvinvointiin.
Kurssin hyödyt opiskelijalle:
1. Opit pysymään läsnä arjen hektisyydessä ja nauttimaan vanhemmuudesta enemmän.
2. Saat käytännöllisiä työkaluja stressinhallintaan ja tietoisen läsnäolon harjoittamiseen.
3. Opit vahvistamaan vanhemmuuden ja lapsen välisiä suhteita.
4. Saat ymmärrystä siitä, miten tietoinen vanhemmuus vaikuttaa lasten hyvinvointiin ja kehitykseen.
5. Voit levittää kurssilla opittuja taitoja myös muihin elämänalueisiin.
Kurssin avulla voit siis löytää uudenlaisen tavan lähestyä vanhemmuutta ja kasvattaa omasta hyvinvoinnistasi huolehtimalla onnellisempia ja tasapainoisempia lapsia.
