Tarvitsetko työkaluja ja strategioita elämänmuutosten kohtaamiseen ja niiden hallintaan? Kurssilla opit tunnistamaan erilaisia elämänmuutoksia, kuten työpaikan vaihdoksen, parisuhteen päättyminen tai muuton, ja löytämään keinoja niiden vaikutusten käsittelemiseen.
Kurssin hyödyt opiskelijalle:
1. Opit käsittelemään elämänmuutoksia tehokkaasti ja rakentavasti.
2. Saat työkaluja ja strategioita, joilla voit selvitä erilaisista haastavista tilanteista.
3. Opit tunnistamaan omat vahvuutesi ja heikkoutesi muutosprosessin ajaksi.
4. Voit kehittää kykyäsi sopeutua muutoksiin ja kasvattaa resilienssiäsi (joustavuutta ja selviytymiskykyä).
5. Kurssi tarjoaa konkreettisia ja käytännönläheisiä työkaluja, joita voit hyödyntää myös tulevissa elämänmuutostilanteissa.
